docs: restore stashes by stable identity

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AGENTS.md

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 ## P0: 主 worktree 同步提交第一原则
 
 - P0: 固定主/目标 worktree 与 remote 不一致时，必须按顺序处理：
-  - 用 `git stash push -u` 保存全部脏改，包括 untracked；
+  - 用带当前操作唯一 marker 的 `git stash push -u -m <marker>` 保存全部脏改，包括 untracked，并按 marker 记录稳定 stash commit SHA；
   - 用 `git fetch` 刷新 remote；
   - 仅落后时用 `git pull --ff-only` 快进；
   - 分叉时必须把 remote 分支语义合并到固定 worktree，逐项解决冲突并保留双方有效语义；
-  - 用 `git stash apply` 恢复并继续按语义解决冲突或重复内容；
+  - 用 `git stash apply <stash-commit-sha>` 精确恢复并继续按语义解决冲突或重复内容，禁止依赖可变的 `stash@{N}` 或无参数 apply；
   - 先提交并推送语义合并及主工作区恢复出的并行改动，再继续后续任务；
   - 禁止绕过未对齐的固定 worktree，改用干净 anchor 或新任务 worktree 继续；
   - 禁止用 reset、drop 或覆盖式 checkout 丢弃并行改动。